よくTVやSNSなどで、トレーナーをつけてダイエットやトレーニングをしている芸能人を見かけません？
実は、パーソナルジムでトレーニングをする芸能人が増えてきています！
どうせダイエットやトレーニングをするなら、芸能人が通うようなパーソナルジムに行ってみたいですよね！
ミーハーな自分は、芸能人が通っているジムがあるなら行ってみたいし、運がいいと「逢えるのかな～」とか思っちゃいますｗ
そこで今回は、スポーツジムでも働いたことがある私が、日本一芸能人が通っていると言われているジムを紹介します。
本格的にダイエットやトレーニングをしたい方は、ぜひご覧ください！
料金は、他社と比べると安いので必見です！
芸能人が通うパーソナルトレーニングジム一覧
例えば、芸能人が通うジムは、これらの名前が挙がってきます。
あとは、RIZAP
とかが有名ですかね。
中でも、アップルジムはオススメです。
なぜなら、日本で１番芸能人が通っていると言われているジムだからです。
どこのジムに通っているのか公表していない芸能人もいると思うので、絶対とは言い切れませんが、芸能人本人が公表している中では１番です。
アップルジムは、芸能人が多く来ていることからわかるように、見た目にこだわる方にオススメのジムです！
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アップルジムに通ったことがある芸能人42名
出典：apple gym
こちらが、アップルジムに通ったことがある芸能人です。
▼芸人
・エハラマサヒロ
・LLP 伊藤智博
・おかずクラブ オカリナ
・おかずクラブ ゆいＰ
・怪獣 すーなか
・北見寛明
・小島よしお
・コロチキ 西野創人
・ジェイド
・ジョイマン 池谷和志
・しずる 村上純
・じゅんいちダビッドソン
・チーモンチョーチュウ 菊地浩輔
・チーモンチョーチュウ 白井鉄也
・椿鬼奴
・てつみち
・デニス 植野行雄
・とろサーモン 村田秀亮
・8.6秒バズーカー・田中シングル
・パンサー 尾形貴弘
・ピスタチオ 小澤慎一朗
・ピスタチオ 伊地知大樹
・マテンロウ アントニー
▼タレント
・岡井千聖
・ちゃんもも
・長沢美月
・成瀬心美
・牧野紗弓
▼モデル
・大橋リナ
・堀みづき
・本多末奈
・若菜なお
▼俳優
・梅田 彩佳
・葉山昴
・平塚千瑛
・松浦司
・山本紗也加
▼歌手・アーティスト
・ジェイノド
・シド 明希
・DJ HAL
▼その他
・でんぱ組.inc 相沢梨紗
・グラビアアイドル 朝比奈祐未
幅広い分野の芸能人が通っています！
芸人さんと女性の方が多い印象です。
メディア実績もスゴイ！
出典：apple gym
アップルジムは、TVやネットなどの様々なメディアで取り上げられました。
▼TV
・ダウンタウンDX
▼WEBマガジン
・ヤフーニュース
・ネタりか
・モデルプレス
▼YouTube
・よさこいバンキッシュ
・へきトラハウス
知っているメディアばかりですね！
アップルジムの魅力とは？
多くの芸能人が通うのは、アップルジムには素晴らしい魅力があるからです。
他社にはないアップルジムの魅力とはなんでしょうか。
詳しく説明していきますね！
魅力１：筋トレ＋食事管理に加えて『姿勢矯正＋歩き方指導』がある！
出典：apple gym
「トレーニングはもちろん、食事管理を徹底します！」というジムが、最近増えています。
ひと昔前までは、こういったジムは珍しく、驚いた方もいるでしょう。
しかし、アップルジムでは、トレーニング＋食事管理に加えて『姿勢矯正と歩き方指導』を行います。
これらにより、短期間のうちに美しく痩せることを可能にし、ガラッと外見の印象が変わります。
また、慢性的な肩こりや腰痛の改善にも効果が期待できるので、健康面にも良いです！
魅力２：１年先も体型が維持しやすい３大保証付き！
出典：apple gym
アップルジムは、一年間先も体型が維持しやすい仕組みになっています。
その理由は、3大保証があるからです。（業界でも珍しい）
- プログラム終了後、3ヶ月間の無料トレーニング付き！
- 万が一リバウンドしてしまっても『リバウンド保険』がある。無料で、もう一度Apple GYMのプログラムを受けることが可能！
- 期間内に痩せなかったら、全額返金保証！
3大保証により、一年間先も体型が維持しやすいです。
もし、期間内に痩せなくても、全額返金してくれるのは有難い！
気になる料金は？他社に比べて比較的安い！
出典：apple gym
芸能人が多く通うから、「料金が高いのでは？」思う方もいると思います。
アップルジムは、他社のパーソナルジムに比べて安いです。
他社のパーソナルジムだと、ライザップが有名だと思います。
ライザップの人気プランはこちら。
【ライザップ】
入会金→50,000円
2ヶ月・全16回 →298,000円
上記２つを合わせて→348,000円
ライザップと同じ2ヶ月・全16回プランで比較してみると、
【アップルジム】
入会金→38,000円
2ヶ月・全16回（プラチナ会員）→160,000円
上記２つを合わせて→198,000円
アップルジムの方が15万円も安いです！
ちなみに、アップルジムでは色々なコースがあります。
プラチナ会員が人気ですが、まずは無料カウンセリング
をするのがオススメです！
店舗はどこにあるの？
アップルジムの店舗があるのはコチラ。
- 恵比寿東口店
- 恵比寿西口プレミアム店
- 中目黒
- 銀座
- 中野
- 二子玉川
- 吉祥寺
- 町田
- 横浜
- 福岡天神
東京中心に、神奈川や福岡にあります。
芸能人が通いやすい理由が分かりますね。
ダイエットやトレーニングで大切なのはモチベーション【経験談】
ダイエットやトレーニングをする上で大切なのがモチベーションです。
モチベーションが低いと中々続かないものです。
自分はダイエットやトレーニングをしていたときは、毎日続けるために、しっかり目標や計画を立てていました。
目標や計画を立てる理由は、モチベーションが低い日でも、自分を律することができるからです。
ただ、一人で目標や計画を立てるときに注意があります。
それは、目標や計画を立てるのが下手くそだと、無理なトレーニングをしたり、トレーニング量が少なかったり、効率が悪くなります。
それに、知識がないと、間違ったダイエットやトレーニングをしてしまうこともありますよね。
なので、そうならないように、アップルジムのようなパーソナルジムでダイエットやトレーニングをするのがオススメです！
プロのトレーナーが付くので、目的に応じた運動、食事、休養を無理なくアドバイスしてくれて、しっかりと目標や計画を立ててくれます。
自分一人でダイエットやトレーニングをするより、毎日高いモチベーションで臨むことができます！
モチベーションは本当に大切ですよ。
あと、自分がダイエットやトレーニングをしていたときに、モチベーションを高めるために、やっていたことがあります。
それは、ダイエットやトレーニング後の理想姿をイメージすることです。
例えば、
ダイエットをするなら「痩せてオシャレな服を着て合コン行くぞ～」
とか、
トレーニングするなら、「夏の海に行ってマッチョな体を女の子に見せびらかすぞ～」
というように、頭の中でイメージすることです。
意外とこれが効果的なので、ぜひ試してみてください！
まとめ
Apple GYM（アップルジム）は、日本一芸能人が通っているジムです。
気になる方はまず、無料カウンセリングをしましょう！
P.S.
もし「アップルジムも高いよ・・・」と思う方は、BEYOND（ビヨンド）がオススメです！
BEYOND（ビヨンド）は入会金無料で、2ヶ月・全20回プランだと160,000 円。
気になる方はチェックです！